玉米粥可以预防哪些疾病? 多喝玉米粥更健康!

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2018-05-13

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  (责任编辑:张洁欣)中国网财经转载此文目的在于传递更多信息,不代表本网的观点和立场。

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  2016年12月9日,中央情报局的消息透露,认为克里姆林宫曾试图泄露希拉里克林顿和民主党的不利信息,帮助唐纳德川普竞选美国总统,并发现俄罗斯支持的黑客确实向维基解密泄露了民主党全国委员会的电子邮件,但没有泄露共和党全国委员会的信息。俄无人潜艇作战出新招——“诱饵潜艇”俄罗斯红宝石设计局正在研制一种无人驾驶的迷你潜艇,可用于模仿其他大型潜艇的特征。

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  当天,台湾中科院院长张冠群与台船董事长郑文隆正签约时,突然一阵强风把合约吹走,让现场许多官员尴尬不已,赶紧派人捡起合约继续完成仪式。台湾联合新闻网还提到,蔡英文致辞时除了出现把重层吓阻讲成重层阻吓的口误外,还提及敦睦远航已经执行64次。这与史实不符,实际上连同今年在内,实际执行次数为54次。  蔡英文当选后宣布支持国舰国造计划。

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  《越南快报》当天对越南寻求韩国支持的报道转引自路透社。  《外交学者》分析说,首尔不太可能在南海问题上发表激烈言论。过去多年韩国一直在南海问题上很低调。在总统朴槿惠被弹劾后,韩国政局出现动荡,代总统黄教安尚未宣布任何重大外交政策。韩联社20日对尹炳世访越进行了报道,但重点放在两国建交25周年以及共商施压抗衡朝核威胁上。

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  以色列愿看到中国在中东事务中发挥更大作用。国务院副总理刘延东等参加会见。22日,北京市发改委公开发布《关于规范商品房经营企业价格行为的提醒书》,督促、规范商品房经营者严格落实“明码标价”,不得在标价之外加价出售商品房,不得收取任何未予标明的费用;不得捏造、散布涨价信息,哄抬价格等。近期,北京市加大了对商品房销售价格行为的检查力度。据了解,3月21日,北京市发改委发布通知,自3月20日至4月20日,对北京市在售商品房楼盘和二手房中介机构,开展商品房销售明码标价专项检查,重点查处不按规定明码标价、价格欺诈行为。

原标题:玉米粥可以预防哪些疾病?多喝玉米粥更健康!  玉米是我们生活中非常重要的一种粮食,尤其是在北方、在物质贫乏的年代,玉米是一种不可取代的重要物质。 经常吃玉米,可以给我们身体带来很多的好处,经常喝玉米粥,甚至还可以帮助我们预防疾病。 下面我们就来了解一下。

  玉米粥可以预防哪些疾病?  1、预防癌症  经常喝玉米粥可以起到预防癌症的效果。

我们的身体如果缺乏了镁元素,那么患有癌症的概率将大大提高,经常喝玉米粥可以帮助我们身体补充大量的镁元素,可以起到非常优秀的预防癌症效果。 玉米中还富含一种抗病因子,这种因子可以使我们体内的致癌物质失去毒性。 经常食用玉米粥,可以帮助我们将体内的致癌物质吸附在一起,减少它与肠壁的接触,这样就可以使它们排出我们的体外。 玉米中含有非常丰富的胡萝卜素,被我们身体消化吸收后可以转化为维生素a,维生素a可以有效的阻止或延缓癌症病变情况。

  2、预防肥胖  玉米粥可以作为主食使用,作为一种主食,它里面富含有非常高的膳食纤维,却含有相对更低的热量。

经常摄入大量膳食纤维,很容易使我们产生非常强烈的饱腹感,这就会使我们摄入更少的食物,摄入更少的热量,这样就可以达到瘦身减肥的目的了。 减肥的朋友也可以多吃一些,不会耽误减肥进度。

  3、预防便秘  玉米中富含非常丰富的纤维素,相对于其他的精细粮食来说,甚至要超过他们整整十倍。

玉米粥可以帮助我们刺激胃部蠕动,可以帮助我们缩短食物在肠道内停留时间,不但可以加速排便,还可以帮助我们排出体内积聚的毒素。 这样可以使我们的身体更健康,可以预防便秘,甚至还可以预防肠炎和癌症。

  4、预防老年黄斑性病变  随着年龄的增长,很多老年人都会出现眼睛老化的现象,严重时甚至可能会产生视力受损,这样的情况就是老年黄斑性病变。 玉米中含有非常丰富的黄体素和玉米黄质,这些物质可以帮助老年人有效预防老年黄斑性病变的产生。   温馨提示  除了以上这些预防疾病的好处以外,经常食用玉米粥,还可以帮助我们降低体内的血脂,甚至还可以治疗脂肪肝。

玉米可谓是全身都是宝,不光是做成玉米粥,即便是榨成玉米油,也有这样的功效。

因此,我们在生活中可以尽量选择一些优质的玉米油,对身体有很多好处。 (责编:王博、邓楠)。